Category: Kilo Verme

Salsa Soslu Cips – Kilo aldırmayan atıştırmalıklar:

Salsa sosu biberlere acı tadı veren “capsaicin” adlı maddeyi içerir; bu madde metabolizmayı çok hızlandırır.

Tayland, …

Tahıllı Pizza – Kilo aldırmayan atıştırmalıklar:

Beyaz undan yapılmış bir pizza kısa süre içinde yeniden acıkmanıza neden olur. Ayrıca bazı araştırma sonuçları beyaz un ile yapılmış ürünlerin karın şişkinliğine neden olduğunu gösteriyor.

Bu …

Yağ içerdiği için fındığın sizi şişmanlatacağını düşünmeyin. Tam tersine fındık, kalp ve damar sağlığı açısından çok yararlıdır.

Kolesterolü düşüren, kalp ritminin ayarlanmasına yardımcı olan fındığı her gün yemek kalp krizi geçirme riskini azaltma konusunda etkilidir.

Krem Şantili Çilek – Kilo aldırmayan atıştırmalıklar
Tatlı kriziniz bir anda bastırdığında krem şantili çilek tükebilirsiniz. Bir yemek kaşığı krem şanti sadece 15 kalori içermektedir.

Krem şantiyi çilek ile yiyerek, atıştırmanıza besleyici bir …