faydaları : yara ve yanıklarda tedavi edici özellige sahiptir. derideki kurulugu giderip cildi nemlendirir, tahriş olmuş ciltlere canlılık, yumuşaklık verir ve cildi dış etkenlerden korur. kan dolasımını hızlandırıcı, cildin nem dengesini düzenleyici özelliklerinden dolayı; alerjik, kuru ciltlere ve günes yanıgında faydalıdır.

kullanılışı : dahilen; günde 3-5 damla 1 fincan suya damlatılarak içilir. haricen; cilde masaj yapılır.

Daha çok, Marmara, Ege, Akdeniz ve Bati Anadolu da makilik bölgelerde yetişen, 40–50 cm boylarında bir bitki olan karabaş otu, oldukça faydalı bir bitki olmakla birlikte, yanlış kullanılması sonucu zararlı olabilecek bir bitki. Oldukça keskin bir kokusu olan karabaş otunun tadı, kekiğe benzer. Faydalarına gelince

- Ağrıları dindirir,
- kalbe kuvvet verir.
- Özellikle sigara kullananlar için, balgam sökücü özelliği vardır.
- Uyuşukluk gideren bu bitki zindelik kaynağıdır.
- Sara ve beyin hastalıklarının tedavisinde de kullanılır.
- Agrikesicidir. Sinirsel bas agrisi ve uykusuzluga iyi gelir.
- Antiseptik ve yara iyilestiricidir.
- Sara ve astimda yatistirici bir etkisi vardir.
- Balgam söktürücüdür.
- Idrar yollari iltihaplari gidericisi olarak faydalidir.
- Egzama yaralarina iyi gelir.
- Sinir ve kalp kuvvetlendiricidir.
- Akciger ve kan kanseri ve beyin tümörlerinin ilerlemesinde geciktirici etkisi vardir. Bu etki içerigindeki hücre bölünmelerini engelleyenperil alkolile kansere karsi koruyucu ve tümör yok ediciözelliklere sahip olan geraniolmaddesinden ileri gelmektedir.

Dahili ve harici 2 şekilde kullanılabilir.

Yapılan bir araştırmada günde bir bardak kırmızı pancar suyunun 24 saat boyunca tansiyonu düzenlediği belirlendi. Araştırmada bir bardak kırmızı pancar suyunu içen gönüllülerin yüksek olan tansiyonunun bir saat sonra düştüğü tespit edilmiştir. Kırmızı pancar suyunun kan basıncını düşürücü etkisinin 3-4 saat içinde zirveye çıktığı ve 24 saat boyunca devam ettiği gözlenmiştir. Hipertansiyon hastaları mutlaka günde 1 bardak içmelidir.

Kırmızı Pancar Suyu Nasıl Hazırlanır? : Kırmızı pancarı, 1 gece önceden, sirkeli suya koyup, bekletin. Sabah, pancarı kaynar suya koyarak, 3 dak kaynatın. Bir süre demlendirdikten sonra, suyunu süzün ve cam bir kavanoza koyun. Bu suyu 3 hafta boyunca, günde 3 kez aç karnına için

portakal yağının faydaları ( orange oil )

faydaları : mide rahatsızlıklarını giderir. hazmı kolaylaştırır. ateş düşürücüdür. romatizmada faydalıdır. cildin güzel olmasını sağlar. cildi sıkılaştırır. sivilce ve akneleri kurutur. tonik olarak kullanılır. pastalara esans olarak katılabilir. kan dolasımı düzenleyicir. sinir yatıştırıcır.

kullanılışı : dahilen; yarım fincan suya 3 damla damlatılarak günde 3 defa kullanılır. haricen; cilde masaj yapılarak sürülür.

İçeriğinde Anethol ve astragol gibi maddeler bulunur.

Faydaları: Sindirimi kolaylaştırır. Mide şişkinliğini önleyicidir. Gaz giderici ve anne sütünü artırıcıdır. Cildi besler ve cilt yüzeyindeki pürüzleri giderir. Menopoz ve kemik erimesinde faydalıdır. Selülit tedavisi için de kullanılmaktadır.