Category: Beslenme

Krem Şantili Çilek – Kilo aldırmayan atıştırmalıklar
Tatlı kriziniz bir anda bastırdığında krem şantili çilek tükebilirsiniz. Bir yemek kaşığı krem şanti sadece 15 kalori içermektedir.

Krem şantiyi çilek ile yiyerek, atıştırmanıza besleyici bir …

Kuru Meyve – Kilo aldırmayan atıştırmalıklar
Şeker katkısısız, çiğnenebilir ve lif bakımından zengin olan kuru meyveler tatlı ihtiyacınızı kolaylıkla gidericidir. Böylelikle gün boyunca kendinizi tok hissedeceksiniz.

Bir fincanın üçte biri kadar olan …

Buzlu Meyveli Dondurma- Kilo aldırmayan atıştırmalıklar:

Canınız tatlı bir şeyler çektiğinde buzlu meyveli dondurma yemek sizin için iyi bir alternatif olabilir. Buzlu …

Dört yumurta beyazı ile bir adet yumurta sarısını ince dilimlenmiş biber ve domates ile çırpın. Bu karışımı orta ateşte pişirin.

Bu sağlıklı atıştırmalık omletin …