Kumkuat meyvesi C vitamini içeriğinden zengindir.Kumkuat, kabuğu ile birlikte yenildiğinde gribal enfeksiyonları önleme konusunda önemli rol oynar.
Kumkuat meyvesi, A, B1, B2, B3 vitaminleri ile kalsiyum da ihtiva eder. Kumkuat, sinir sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur. Dünyada kabuğuyla beraber yenen yegane narenciye türüdür.
Kumkuat belki de evlerde, balkonlarda yetiştirilen tek meyve ağacıdır. Anavatanının Çin olduğuna inanmaktadır. Ülkemizde özellikle de Rize bölgesinde yetişmektedir.

Ananas meyvesinin içeriğindeki vitamin ve yararlı maddelerden dolayı tüketimi giderek artmakta.
Son yapılan araştırmalarda ananasın doğal yapısındaki bromelain enziminde CCS molekülü bulunduğu ve CCS molekülünün de kansere karşı insan vücudunun bağışıklık sistemini harekete geçirdiği kanıtlanmıştır.
Bromelain, vücuttaki proteinleri ayrıştıran ve sindiren bir enzim olduğu için hazmı kolaylaştırır, mide asidini düzenler. Kemiklerdeki ve eklemlerdeki kireçlenmeyi önlemektedir. Alerjilere karşı korunmayı sağlamaktadır.

Selülit için kahveli vücut peelingi tarifi:
Malzemeler:
• 2 fincan çekilmiş kahve
• 1/2 fincan tozşeker veya deniz tuzu
• 2-3 yemek kaşığı masaj yağı
Uygulama: Öncelikle cildinizin gözeneklerinin açılması için sıcak bir banyo yapmalısınız. Daha sonra malzemelerin tamamını karıştırıp güçlü dairesel hareketler ile elde ettiğiniz kahveli karışımı cildinize uygulayın.
Uygulamadan sonra duş alarak cildinizi temizleyin. Cildinizi kuruladıktan sonra vücut losyonunuzu sürün. Kahve cildinizi canlandırır aynı zamanda selülitlerinize de iyi gelir.

Yaz mevsiminin vazgeçilmeyen meyvesi olan karpuzun pek çok yararı bulunur. Sağlıklı zayıflamadan, kan basıncının dengelenmesine, kadar çok sayıda yararı olan karpuzun yaz mevsiminde bol bol tüketilmesi önerilmektedir.
Karpuz bedenimizi temizleyici özelliğe sahiptir. Karpuzun %95′i su olduğundan böbrekleri çok iyi çalıştırmaktadır. İdrar söktürücüdür. Böbrekteki üre ve ürat tuzlarını temizleyici özelliği vardır.
Bunun dışında kum dökme, taş düşürmeye de etkilidir. Bol bol B, C vitamini ve anti-oksidan içermektedir. İçeriğindeki yüksek potasyum ve Beta Karoten maddesi sayesinde kalp krizine karşı koruyucu özelliği bulunur.
Karpuz tam anlamıyla bir şifa kaynağıdır. Bol miktarda su içermesi ve şeker barındırmaması, …